[일반]사담 죄송ㅠxㅠ 다들 하루에 몇 시간씩 자?? 자도자도 피곤해ㅠㅠ
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난 하루에 7시간에서 좀 넘게 자는데 그래도 피곤해 ㅠㅠㅠ 이게 문제라는 ..ㅠㅠㅠ
다들 몇시간 씩 자는 편이야? 몇시간 자면 안 피곤할까? ㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 피로 극복하는 방법 있어?? 체력이 좋아졌다거나 ㅠxㅠ
다들 몇시간 씩 자는 편이야? 몇시간 자면 안 피곤할까? ㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 피로 극복하는 방법 있어?? 체력이 좋아졌다거나 ㅠxㅠ
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댓글목록
난 적어도 4시간? 평균은 6-7시간정도 ㅋㅋ 근데 나 기광이좋아하고 거의 한달가량 2시간도 제대로 못잠.............근데도 안죽더라 사람은 위대해^^..
ㅈ. 한달가량 두시간도? 헐..... 대박bbb 사람이 가능해? 체력 짱이라는 ㅋㅋ
건강이 좀 안좋아? 어쨋든 피곤한 건 간기능이 떨어져서 그런 거고 그럴 경우 비타민C 1000mg짜리 (종합비타민 ㄴㄴ) 를 식사때마다 두알씩 먹어봐.
값도 싸고 효과도 좋다 ㅇㅇ
ㅈ. 간에 좋은걸 먹어봐야겠구나! 비타민씨는 내가 저질체력이어서 전부터 먹고 있었어.. 메가도스 이런 비스므리?? ㅎㅅㅎ 파이리도 하고있구나! 알려줘서 고마워 ㅠㅠㅠ 감쟈감쟈 ㅠㅠㅠ
나는 7시간 정도 자는데도 피곤해서 잠깐 엎드려서 5~10분 정도 자면 개운해지더라!
ㅈ. ㅇㅇ 낮잠 좀만 자줘도 피로가 나아지더라 맞아맞아 ㅠㅠ
난 5~6시간 자는데 이제는 운동안하면 더 피곤해서 꼭 하게되더라구.. 진짜 나이들면 운동하면서 체력관리하는 수 밖에 없는듯 ㅠ
7시간이면 잠은 충분한거 같은데...
ㅈ. 7시간이면 충분한거지?;; 글쿠나 운동안하면 더 피곤해지는.. ㅇㅇ운동운동! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
나도7시간ㅇㅇ그리고낮잠을2시간정도잠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈ. 헐.. ㅋㅋㅋ 낮잠 2시간 ㅠㅠㅠ 파이리도 체력이 안좋은편이구나 ㅠㅠㅠ 화이팅! ㅠㅠㅠ
나는 8시간 정도 자는데 사람마다 자는 시간은 다르니까 몇 시간 자는지는 중요하지 않은 것 같고;;
예전만큼 자는데도 피곤한거면 만성피로 같은거 아닐까;; 파이리2처럼 비타민먹거나 가벼운 운동해보는 것도 좋을 듯.
난 원체 뚱뚱이라 요새 다욧했더니 몸이 예전보다 덜 피곤해하는 듯한 느낌 들더라구~
ㅈ. 진짜 운동을 해야겠구나 덜 피곤하다니까.. 맨날 해야되겠다는 생각만 있고 휴... 가벼운거부터..ㅠㅠㅠ 고마워! ㅠㅠㅠ
나도그랬어ㅠㅠ 9시부터 6시까지 9시간은 자야했어ㅠㅠ 그래서 학교에선 절대안자고 집오면7시 밥먹고이것저것하면 시간이없어서 스트레스받았는데 하교길에 걸어오니까 좀좋아져써 한시간정도 걸었는데 운동하는게 확실히 좋은것같아!!지그믄 11시에 자도 문제없더라고!!
ㅈ. 오! 진짜?! 글쿠나! 걷는게 좋다더니 와... 효과bbb 나도 걷기 운동해서 그렇게 됐음 좋겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워! ㅠㅠㅠ
6~7시간ㅠㅠ 난 잠이 많아서 항상 피곤ㅠ 일안하고 쉴때는 15시간씩 자고 그랬었는데ㅠㅠㅠ 아침에 일어나기 진짜 대박 힘들어..
ㅈ. ㅇㅇ 나도 항상 피곤..ㅠㅠㅠ 15시간...ㅠㅠㅠ 파이리들이 알려준거 해보면서 우리 힘내자! 화이팅! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
나 5시간정도. 더자고싶어도 저절로 깨..ㅠ...졸리진 않은데 그냥 더 자고싶은데 안졸려...(뭐래ㅡㅡ)
너무 피곤해서 일찍자는날에는 일찍자서 딴때보다 많이자는게 아니고 그냥 일찍잔만큼 빨리 깸;;;;
글구 나는 잠은 많이자면 몽롱~하니 더졸리고 오래 누워있으니 더 피곤하고 그렇더라고..
4-5시간정도 자는데 자는동안은 우주잠꽂아서 많이 안자도 졸리거나 피곤하지 않아ㅎㅎ
피로극복방법은 숙면이 짱인듯..
ㅈ. 와.. 완전 부러워 ㅠㅠㅠ 다시 태어나면 그렇게 태어나고 싶어 ㅠㅠㅠ 맞아맞아 숙면하고 나면 그날은 훨씬 낫더라고 ㅠㅠㅠ 부러운 파이리bbbㅠㅠㅠ