도움주러왔다가 짤줍만 하고 갑니다......;;;;;;;;;;;;;;;

ㅈ. 거기 파이리 어디가 ㅠㅠ!

미안 파이리야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 광둥이 사진이랑 같이 올리니깐 글이 안보여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어쩜좋아

ㅈ. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 망했다ㅠㅠㅠㅠㅠ

난 그냥 이것저것 싸기 귀찮아서.. 양상추+닭가슴살에 오리엔탈드레싱뿌려먹고 후식으로 먹고싶은 과일 먹음ㅋㅋㅋㅋ 아니면 모닝두부같은 연두부? 그거먹어...... 나도 다른거 먹고싶다....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 닭가슴살 소시지같은거 있던데 그거나 시켜먹어볼까 생각중ㅋㅋㅋㅋ

ㅈ. 역시 다이어트엔 닭가슴살인가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소시지라... 나도 검색좀 해볼까!?ㅋㅋ 두부는 주로 안주로나오는 두부김치만 먹어서... 거기에 겹살이가 들어간다죠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

꼬꼬빌이라고 두부랑 닭가슴살 섞은거 같은데 동그랑땡같이 생긴것도 있더라 ㅋㅋㅋ 근데 안먹어봐서 어떨지모르겠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 다이어트엔 닭가슴살이지... 지겹지만ㅋㅋㅋㅋ 참 아니면 편의점에서 구운계란 사먹기도하고 바나나도 자주먹음ㅋㅋㅋㅋ

ㅈ. 다양한 제품이 나오는구나 ㅋㅋㅋ 다이어트는 새로운 식품에 대한 모험인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 낼 바나나 사야겠다!! 달달한거좀 먹어야지!! 고마워 파이리야 ㅠㅠ~~ 다이어트 꼭 성공하자^^~!

오이도 좋더라 입가심ㅋㅋㅋ근데 오이는 호불호가 갈려서... 단호박이나 고구마도 굿bb 참 아니면 양배추 삶아서 밥이랑 쌈장 쫌 넣어서♥ 우리 다이어트 화이팅!!!!

ㅈ. 화이팅!!! 내가 티켓팅 다이어트 다 성공하면 꼭 후기 남길께ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아! 내가 아는거 하나 있다 아몬드 10알 정도 먹으면 다이어트에 도움된데!! 많이 먹으면 안돼고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

골뱅이 무침 강추^^
골뱅이가 저칼로리에 다양한 영양분이 많아서 몸에 좋다는건 알고 있지?
골뱅이 살짝 데쳐서 오이에 초고추장 조금 해서 맥주 한 캔하고 먹으면 칼로리도 안나가고 배도 부르고 좋아
맥주 먹는다고 살찌는거 아니야....맥주는 발열성(?) 칼로리라고 열로 배출되는 칼로리라서 몸에 쌓이지 않아서 살찌는거와는 상관 없대
그렇다고 많이 먹으면 안되는거 알고있지? 음주 파이리들 ㅋㅋㅋ
나는 주로 점심에 식사대용으로 먹는데 낮술하면 오후에 기분도 좋더라구 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ닭가슴살 질렸다면 골뱅이와 맥주 강~~~추
열심히 다이어트해서 이쁜모습으로 기광이 만나~~~~

ㅈ. 골뱅이 소면인줄 알고 겁나 좋아하 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
좋아~ 골뱅이를 다이어트 식품 리스트에 넣겠어 ㅋㅋㅋ
맥주에 대한 자세한 정보 고마워! 나 맥주 짱좋아하거든ㅋㅋ

나는 식전에 다시마물을 먹고있어~
7월 1일부터 시작했는데
4키로 뺐어~ 다이어트하면 오는 변비가 없어져서 너무 좋아!
내가 꼭 16키로 더빼서 사람된다!
특정한 식품 보다는 간단하게 조리해서 먹는게 더 몸에좋고 값도싸~
난 양파도 그냥 썰어서 볶아가지고 매일 먹어 ^^
지방을 녹이는데 도움을 준데~

다시마물이라~좋은 정보 고맙다 파이리들아
지금 내 인생 최고의 몸무게라 눈앞이 막막했는데ㅠ
우리 다들 성공하자!!!