굳이 다이어트라기보다 운동하는걸 좋아하는거같애ㅋㅋㅋ
운동하면 정신도 건강해진댔나? 그런소리 방송에서 본거같음ㅋ

어어 나도 그거 방송에서 본 거 같애. +_+ 운동하는 거 좋아한다구... ㅎㅎ 내가 본 건 일본방송 샤베쿠리? 거기서였던 거 같당 ㅎㅎ
운동하면서 스트레스 푸는 남자 완전 멋져 >_< 짱짱!

가르쳐줄 수는 있지.. 물론 나 말고 아래 파이리들이 가르쳐 줄꺼야. 근데 그전에 가입신고글부터 올리셈...

가입신고글올리셈....

앗 미안 ㅠㅠ 가입신고글 올려야 되는 건지 몰랐어 ㅠㅠ 미안 ㅠㅠ

가입신고글은 모니터속 땀흘리는 기광이를 손수건으로 직접 닦아주는 인증샷을 찍어 올려야햄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

너 파이리가 말하니까 나도 새삼 나 가입신고글 올렸을 때가 생각난다.. 어떤 손수건으로 닦아줘야 할까 고민 많이하다
올렸었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

연기캐잘하네bbㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋ악 파이리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ파이리들이 장난치는거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

닥쳐 (적고보니 좀 민망하네 농담이야 파이리♥♥♥)

와 보고만 있던 파이린데 단호해..

아놔 나 닥쳐보고....닥쳐보고...네..닥칠게요...신입파이리...신고서써와.....

나 그정도는 아는 센스있는 파이리임♡♡♡♡♡♡♡♡ 걱정마 흐흐

장난이긴...나 진짜 신고글 올렸는뎅 .....왜 구러세염 ......

아 파이리형....

shot up

나에요... 나 짜져있을게요..너신입파이리당장써오세요........

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

파이리들 터푸하당ㅎㅎ

픽숀때 한창 몸 좋았다가... 요새는 또 좀 스키니한게 유행인건가.. 뭐 그런식으로 얘기한적 있는거 같아 그래서 줄였다는 얘길 어디서 본적이 있는거 같아... 그때그때마다 적절하게 조절하는듯... 정확한 내용을 아는 파이리가 있다면 부탁해~~

우왕 유행따라 몸매 조절이 가능한 기광이라니...+_+ 머찌다 ㅠㅠ

멤버들 증언에따르면 우리가생각하는것보다 자기관리 더 심한듯
해외나가서도 호텔헬스장감ㅁ

헉 징짜? 해외에서도 호텔에서 헬스해???? 대박이네 ㅠㅠ 그 바쁜 와중에 헬스장을 간다고? 놀랬다 진짜

다이어트에 대해선 기광이는 이것저것 시도해보는 것 같아. 전에 비타민 나왔을 때도 저염식(맞나) 다이어트를 해봤다고 하더라고.. 근데 이거밖에 기억이 안 난다 지금.. 비타민 한 번 봐봥

웅 고마워 비타민 봐야겠당 >_< 땡큐!

무염식을 두달인가 했다쟈나ㅠㅠㅠ 나도 무염식 2주정도 해봤는데(다이어트는 아니었지만 어쩌다보니...) 근데 정말 어지럽고 정신이 이상해지던데 기광이 진짜 대단해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

헉 두 달이나 무염식을??? 대박이다 진짜 ㅠㅠ 우와....

알밤때는 사진 잘 나오려고 다이어트한다고 한 것 같음..
8kg 뺄 당시에....

아 사진 잘나오고 싶어서 다이어트 했구나...

망할홍큐브가 살빼래여...하면서 우는듯이 얘기했던게 한번 있긴해. 기광이가 젤 몸좋았을 때가 픽션때... 픽션때는 기광이 몸 특성?상 더이상 근육이 안붙어서 기광이가 살을 찌운다음에 그 살을 다 근육으로 바꿔버렸어 ㅎㅎ기광이가 자기관리 몸관리 엄청 열심히 하는 스탈이라서.... 한번 그때가 제일 몸이 컸을때고 그뒤로는 그이상 벌크업은 안하더라구. 글구 기광이팬들이 다 그런 건 아니지만 슬림근육을 많이 좋아하는 것 같기도 하구 ㅋㅋ 알밤때 해투나와서 눈윗살이 많아서 그거땜에 8키로뺐다고 말한 적 있어. 다이어트에 대해서는.. 기광이가 입밖으로 꺼낸 적은 많지 않지만 그냥 항상 자기관리 한다고 생각하면 돼. 예전에는 멤버들 다 피자랑 콜라먹을 때 옆에서 절대 안먹구 쪼그리고 앉아서 홀짝이기만 한적두 있음.. 멤버들 다 짜장면 이런 거 먹을때 볶음밥먹기두 하구

22 맞아 기광이가 근육이 잘 붙는 체질은 아닌데 엄청 노력해서 픽션때 몸 만든거같어 픽션떄가 젤 근육도 많았을때구 ㅠㅠ 기광이 데뷔전 일화들보면 여리여리하고말랐다는후기도 있어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘날의 기광이 몸은 진짜 노력으로 만들어진거얌 ㅠㅠㅠㅠ aj시절때도 그랬지만 aj때보다 더 훨씬 더 노력해서 비스트 때 몸 키우고나온것같아!

헉 그렇구나. 어쩐지 픽션 때 보고서는 '아무리 봐도 저렇게 근육이 붙은 체질이 아닌 거 같은데?'라고 좀 의아해는데. 역시 살 찌워서 근육으로 바꾼 거구나. ㅠㅠ 그거 짱 어려운 건데 진짜 대박이다. 우와... 눈윗살 때문에 8키로나 빼다니 ㅜㅜ 대박b

진짜 대단함....어케 살을 찌운다음에 그걸 다 근육으로 바꿔버리지.........기광이 진짜 대단한 거 같애;;;;;;

마자 다큐 그날에도 보면 두준이가 주는 밥 받자마자 성분이랑 칼로리 같은거부터 보는거 같았어 늘 먹는거 조심하는듯.. 매일 다이어트식단하고 일주일에 하루만 먹고싶은거 왕창 먹는댔어ㅠㅠㅠㅠ 먹는거 무지 좋아하는거 보이는데 참는거 진짜 맘이 아파ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

우와 대단하다... 근데 기광이 먹는 거 좋아해? ㅎㅎㅎㅎ 악 귀여워 ㅎㅎㅎㅎㅎ

응 먹는 거 엄청 좋아한다구 해 ㅋㅋㅋㅋ과자같은 것두 좋아하구 ㅋㅋ근데 몸생각해서 많이 참더라 ㅠㅠ

아 오또케 과자 조아한데 ㅎㅎㅎㅎㅎ 넘 기엽당 ㅎㅎㅎㅎ

과자는 다 좋다고 했어 치킨도 엄청 좋아하는듯ㅠㅠㅠㅠㅠ

야식도 좋아한댓어ㅠ

오 나일론에 입덕한 파이리가 또 있구나 얼마전에도 나일론보고 입덕한파이리있었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ신기방기!
우선 기광이가 말라야 섹시해보인다고 생각하는건 아닌것같아~ 다 나은줄알았는데 ㅎㅎ.. 아직까지 남자병이 좀 있는것같아서
태닝하고 이런걸 섹시하다고생각하는것같음... (어디까지나 내추측이지만)

그냥 그때그때 화면에 좀 더 잘나오기위해서 관리하는것같은데 사장님이 살빼라고말했다는 그영상은 아마 드라마 촬영전시기일꺼야.
기광이가 몸을 제일 많이 키운게 픽션시절인데 컨셉에 맞춰서 근육을 많이 키웠어 그리고 알밤땐 다시뺐고
또 드라마 들어가기전에는 항상 빼고 관리해
본인말에 의하면 방심하고 먹으면 살 많이 찐다고하는데 (어디까지나 기광이기준이겠지 살 좀 올라도 기여움 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)
화면엔 아무래도 실물보다 부하게 나오는게 있으니 그냥 꾸준히 관리하는것같아! 꼭 살뺴야해 !!다이어트를해야지!! 이런건아니구~
진짜 모태아이돌이얌 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ타고난 스타 ㅠㅠ 노력하는 스타 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

엇 나도 그 나일론으로 입덕한 동무 파이리글이랑 그 밑에 덧글 달린 거랑 다 봤엉~ 그 글 덕분에 자료 잘 찾아봤어!!
아 드라마에 맞춰서 관리하는 거구나!!! 관리 정말 열심히 하는구나... 기광이 진짜 머시따아 ^//^

기광이가 운동하는 걸 또 워낙 좋아하기도 하고, 내 생각엔 그때그때 앨범 컨셉에 맞게 하는 것 같아.
픽션때는 남자다움과 민소매 점프수트? 정비공같은 그 옷을 소화하기 위해서 근육을 더 키우기도 하고,
알밤때는 방방뛰어야하니까 더 가볍고 날렵하게 다이어트하면서 슬림하게 만들기도 하고,

아 맞다, 드라마때는 화면에 부해보이면 안된다고 한 건 본 기억이 나는데 어디서 봤는지 모를..ㅠ
몸이 건강하면 정신도 건강하댔나 이건 예전 엠넷시상식 인터뷰? 그런데서 봤어

아 그렇구나 ㅠㅠ 역시 ㅠ 컨셉 맞춰서 변신하는 거였엉 ㅠㅠ
몸 건강 정신 건강 이야기는 꽤 여러 곳에서 한 것 같당. 그런 걸 보면 정말 그렇게 생각한다는 건데...
말로만 그러는 게 아니라 정말로 그렇게 생각해서 그렇게 말하는 거 넘 멋있당 ㅠㅠ

정비공ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깨알 터지네 ㅋㅋㅋ

기광이는 자기관리의 신이야!! 맛나고 좋아하는 음식들이 눈 앞에 있는데도 그걸 안 먹고 꾹 참아ㅠㅠ 닭가슴살만 먹어ㅠㅠ 샐러드도 아니고
그냥 통조림..ㅠㅠ 아돌메때 애들 피자 먹는데 자긴 안먹고 착하게 콜라 따라주던거 생각나.. 요섭이가 닭가슴살 도시락 챙겨주니까 눈 앞에있는 도시락들 보면서 맛있는거 왜케 많냐고 팔짜눈썹 됐을 때도 생각나고ㅠㅠㅠ 나는 운동은 하라면 하겠는데 음식은 절대 못참는데 기광인 진짜.. 역시 천사님인가봐ㅠㅠ

우왕 ㅠㅠ 닭가슴살 도시락 챙겨주니까 눈 앞에있는 도시락들 보면서 맛있는거 왜케 많냐고 팔짜눈썹 됐을 때도 생각나고ㅠㅠㅠ 요거 나도 본 것 같당!! 외국 나가서 찍은 영상이지? 일본인가? 넘 귀여웠엉 ㅠㅠ 나도 음식 못 참는데 ㅠㅠ 진짜 기광이 대단하다 ㅠㅠ

기광이가 픽션때 제일 살 찌우고 몸을 키웠거든? 근데 그 이후로 어떤 영상에서 일본팬인가? 기광이 몸 근육 있게해서 판넬같이 만들어줬어 근데 그게 되게 울끈불끈이였단 말이야 그니깐 기광이가 제 몸은 이렇지 않고 슬림근육이라고 했나?이랬어 그때 아 기광이가 픽션때 몸 키운거랑 다른 생각을 지금 갖고 있구나 느꼈어 그니깐 막 몸 키우다가 그건 여자들이 안좋아한다고 들은거 같았음 (저 영상에서 여성들이 좋아하는 슬림근육이라고 그랬나? 정확하게는 기억이 안나 ㅠ) 그래서 몸 그렇게 안키우는거 같아 계속 다이어트하고 글고 승장에서두 두준이가 방송에는 안나왔는데 기광이보고 기광이 이제 살뺀다고 누구한테 무슨 소릴 들었는진 모르겠는데 살뺀다고 그랬거든 또 다 아는 얘기로는 애기가 눈 붓는거 싫어서 빼는 것도 있고 ㅠㅠㅠ 또 기광이 운동하는 것두 좋아라하구!

ㅇㅇ 맞아 슬림근육이라고 자기는 ㅋㅋ 이번 섀도우활동때 유희열스케치북 녹화에서도 멤버들이 근육돼지라고 막 놀렸다는 이야기보면 ~ 주위반응도있고 (?) 본인한테 맞는 적당한 근육 키우려고 또 열심히 관리해서 빼고 그런것같아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

핫 그렇구나... ㅠㅠ 난 근데 픽션 때 같은 몸도 완전 사랑해서 ㅠㅠ 아 근데 왠지 이거 귀엽다 ㅎㅎ 여자들이 슬림근육 좋아한다고 하니까 옛날 몸을 부정한 고야?? ㅎㅎㅎ 귀여워 ㅎㅎㅎ 어 그럼 이제 픽션 때의 몸은 볼 수 없는 거구나... ㅠㅠ 좀 아쉽당... ㅠㅠ

근육돼지라고 놀렸다니 ㅠㅠ 기광이 부끄러워하는 얼굴 상상돼 ㅠㅠ

2011년 픽션 나올 때쯔음 기광이가 근육을 키웠지~~머리도 처음으로 짧게 자르고... 픽션 컨셉이 맞춰서 벌크업을 해서 근육도 키웠지~
그 전까지는 56~58쯔음으로 추정되었는데 그 때 근육 키우면서 4kg 전후로 찌웠을거야~~~
그리고는 어마어마한 팔뚝을 가지게 되었지..(하지만 하체 키우는 건 좀 부족해서 병아리라는 별명도 가지게 되었다는...)
그러나 그 해 겨울에 나도,꽃에 들어가게 되면서 드라마를 위해 근육을 뺐어야 했지. 그래서 사장님이 살빼란 말을 하신거야~~
사실 경찰복을 입기엔 팔뚝이 좀 과하긴 했음 ㅇㅇ
그리고 2012년 승승장구에 게스트로 출연했을 때 기광이가 다이어트를 할꺼라 선언했지. 그러나 확 빠지진 않았어 그리고 그해 팬미팅에 기광이가 말했지.
요새는 벌크근육은 여성분들이 별로 안좋아하는 것 같다고...슬림 근육을 더 좋아하는 것 같다고..
그리고 몇달 후 알밤으로 컴백하면서 컴백 분위기에 맞게 2개월여의 기간동안 8kg를 뺐다 함.
그 때 주로 먹은 음식이 해피투게더 야간매점에서 소개한 닭가슴살 비빔밥~.그리고 그 때쯤은 다시 몇킬로 더 쪘다고 말했었어.

야...너 파이리 진짜 일목요연하게 팩트를 잘 서술했다..... ♡.♡

병아맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누가이거좀그려죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

병아리 실사

정리된다 기광이 근육사같애 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근육샄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와ㅋㅋㅋㅋㅋ 나 뭔가 복습한 기분이야 파이리 짱이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헉 그랬구나... 난 나도 꽃이 픽션 보다 훨씬 전인줄 알았어... 와... 그렇게 근육이 다시 빠지는구나 어케 그렇지???? 진짜 신기하다...
마음먹은대로 이미지 변신이 가능하다니... +_+ 신기해.

진짜 픽션때 근육때문에 옷이 안맞을정도였어.슬림근육이 기광이한테 어울리고 섹시업

현재 체지방률6%인건 아nee? 대단쓰ㅠㅠ

체지방 육프로 나왔을때

야햄 x-x

으허허헝 ㅠㅠㅠㅜ 태릉선수촌? 선슈들수준 이라고 했덩가?ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ정말 얼마나 꾸준히 노력해왔으면...몸이.좋은.것고 좋지만 꾸준히 관리한다는 그런 기광이의 모습이 더 사랑스러움 ㅠㅜㅜㅠ

태닝해서 그런지 이거이거 정말 세쿠시했어.. 근데 이렇게 사진으로보니 부끄하다잉 ㅋㅋ

기광이 복부시티도 정말 알흠다웠는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

복부시티는 머야???? ㅎㅎㅎㅎ

비타민에서 찍은거 ㅎㅎ

몸진짜 환상이다!!!!!!!!!

여기 왜케 득실거림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ파이리개체수

싱기싱기 +_+

데뷔전 후기에 어떤사라밍 보고 너무 여리여리하고 이뻐서 여잔줄ㅇ알았다는거있엌ㅋㅋㅋ

헉 ㅋㅋㅋㅋ 그 정도야? 이건 어디서 나온 거양??

울기광 데뷔전 후기 검색해서 봐ㅋㅋㅋㅋ

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ㅎㅎ 파이리 고마워 ㅎㅎ 화질 구린 걸로 이 영상 봤었는데 좋은 걸로 다시 보니까 늠 조타 ㅎㅎ